Это будет нелегко, но... посмотрим

image01

В клуб N-ERGO я пришла в мае 2008 года, по причине набранных за последние 5 лет 30 килограммов (!). Я прошла фитнес-экспертизу и вместе с моим тренером Мариной Якушкиной приступила к тренировкам. Марина отнеслась ко мне с вниманием, разработала программу, в которую входили как тренировки, так и специальный режим питания. К сожалению, прислушалась я к ней не сразу. После полугода тренировок тело приобрело «тонус», но вес так и не сдвинулся, потому как я не внесла никаких изменений в рацион питания.

Пришлось разозлиться на себя и соблюдать диету (хотя было и тяжело). Результат не заставил себя ждать — 15 кг за 5 месяцев! Я была счастлива, наконец-то мне не противно смотреть на себя в зеркало!

Сейчас у меня перерыв в интенсивных тренировках и в диете тоже. Вес стоит на месте. Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом, и на днях начну подготовку к летнему сезону 2010! Конечно, я бы хотела вернуться к своим 60 кг, это будет нелегко, но... посмотрим.

Наталья