Бокс – это контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками, обычно в специальных перчатках. Тренировки по боксу направлены на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, реакции, выносливости и скоростно-силовых качеств. Кроме того, это отличный способ дать выход накопившемуся стрессу.
Включает:
Включает:
Включает: